1. Odznaka została ustanowiona przez Zarząd Oddziału Wojskowego PTTK w Chełmie. Celem odznaki jest zapoznanie turystów z obiektami krajoznawczymi w Uzdrowiskach w Polsce.
2. Odznaka posiada 3 stopnie:
   • brązowy
   • srebrny
   • złoty
3. Minimalna ilość zwiedzonych, na poszczególne stopnie odznaki wynosi:
   • na stopień brązowy – 7
   • na stopień srebrny – 12
   • na stopień złoty – 25
4. Czas zdobywania odznak na poszczególne stopnie jest nieograniczony.
5. Potwierdzenia terenowe w postaci pieczęci i zdjęć (z osobą ubiegającej się o odznakę) z obiektu, potwierdzenia kadry programowej należy gromadzić w dowolnie opracowanej formie Kronice Odznaki.
6. Na pierwszej stronie Kroniki, należy zamieścić dane osobowe i adres zamieszkania osoby ubiegającej się o odznakę.
7. Weryfikacje odznak prowadzi Oddział Wojskowy PTTK w Chełmie.
8. Kroniki Odznak do weryfikacji należy przesłać na adres: Oddział Wojskowy PTTK, ul. Lubelska 139D/15, 22 - 109 CHEŁM -6
9. Zweryfikowaną Kronikę Odznaki wraz z odznaką, weryfikator prześle na adres zainteresowanego, przesyłką pocztową za pobraniem. Nie ma potrzeby przesyłania zwrotnych kopert i znaczków pocztowych.
10. O odznakę mogą ubiegać się turyści uprawiający różne formy turystyki kwalifikowanej.
11. Obiekty proponowane do zwiedzania na terytorium Polski, są wymienione w Załączniku do regulaminu.
12. Autorzy, odznaki zastrzegają sobie interpretację regulaminu odznaki.

Odznaka została wprowadzona w życie Uchwałą nr 4/2009 z dnia 16.04.2009 r., Zarządu Oddziału Wojskowego PTTK w Chełmie i obowiązuje z dniem podpisania.

I. Województwo dolnośląskie

1. Cieplice Śląskie Zdrój – w granicach administracyjnych Jeleniej Góry,
2. Czerniawa Zdrój – w granicach Świeradowa Zdroju,
3. Długopole Zdrój,
4. Duszniki Zdrój,
5. Jedlina Zdrój,
6. Kudowa Zdrój,
7. Lądek Zdrój,
8. Polanica Zdrój,
9. Przerzeczyn Zdrój,
10. Szczawno Zdrój,
11. Świeradów Zdrój,

II. Województwo kujawsko-pomorskie

1. Ciechocinek,
2. Inowrocław,
3. Wieniec Zdrój,

III. Województwo lubelskie

1. Krasnobród
2. Nałęczów,

IV. Województwo małopolskie

1. Krynica Zdrój,
2. Muszyna,
3. Piwniczna Zdrój,
4. Rabka Zdrój,
5. Swoszowice,
6. Szczawnica,
7. Wapienne,
8. Wieliczka,
9. Wysowa,
10. Żegiestów Zdrój,

V. Województwo mazowieckie

1. Konstancin,

VI. Województwo podkarpackie

1. Horyniec Zdrój,
2. Iwonicz Zdrój,
3. Polańczyk,
4. Rymanów Zdrój,

VII. Województwo podlaskie

1. Augustów,
2. Supraśl,

VIII Województwo pomorskie

1. Sopot,
2. Ustka,

IX. Województwo śląskie

1. Goczałkowice Zdrój,
2. Ustroń,

X. Województwo świętokrzyskie

1. Busko Zdrój,
2. Solec Zdrój,

XI. Województw warmińsko–mazurskie

1. Gołdap,

XII. Województw zachodnio–pomorskie

1. Kamień Pomorski,
2. Kołobrzeg,
3. Połczyn Zdrój,
4. Świnoujście.