Zapora wodna to bariera przegradzająca dolinę rzeki w celu spiętrzenia wody (betonowe lub żelbetowe), które służą do ochrony przeciwpowodziowej, rezerwowania i pozyskania wody oraz celów rekreacyjnych. Różnicę poziomu wody przed i za zaporą wykorzystuje się w elektrowniach wodnych do wytwarzania energii elektrycznej. Zazwyczaj elektrownie takie produkują energię elektryczną w dzień, gdy zapotrzebowanie jest na nią najwyższe, a w nocy wykorzystują nadmiar mocy, uzupełniają wodę w zbiorniku pompując ją ze zbiornika u podstaw zapory.

1. Odznaka została ustanowiona przez Zarząd Oddziału Wojskowego PTTK w Chełmie. Celem odznaki jest zapoznanie turystów z zaporami (elektrowniami wodnymi) w Polsce.
2. Odznaka posiada 3 stopnie:
   • brązowy
   • srebrny
   • złoty
3. Minimalna ilość zwiedzonych, na poszczególne stopnie odznaki wynosi:
   • na stopień brązowy – 10
   • na stopień srebrny – 15
   • na stopień złoty – 20
     obowiązkowo należy podać następujące dane zwiedzanej zapory wodnej: na jakiej rzece jest posadowiona, wysokość i długość zapory, konstrukcję wykonania zapory oraz datę oddania do użytku.
4. Czas zdobywania odznak na poszczególne stopnie jest nieograniczony.
5. Potwierdzenia terenowe w postaci pieczęci i zdjęć (z osobą ubiegającej się o odznakę) z obiektu, potwierdzenia kadry programowej należy gromadzić w dowolnie opracowanej formie Kronice Odznaki.
6. Na pierwszej stronie Kroniki, należy zamieścić dane osobowe i adres zamieszkania osoby ubiegającej się o odznakę.
7. Weryfikacje odznak prowadzi Oddział Wojskowy PTTK w Chełmie.
8. Kroniki Odznak do weryfikacji należy przesłać na adres: Oddział Wojskowy PTTK, ul. Lubelska 139D/15, 22 - 109 CHEŁM -6
9. Zweryfikowaną Kronikę Odznaki wraz z odznaką, weryfikator prześle na adres zainteresowanego, przesyłką pocztową za pobraniem. Nie ma potrzeby przesyłania zwrotnych kopert i znaczków pocztowych.
10. O odznakę mogą ubiegać się turyści uprawiający różne formy turystyki kwalifikowanej.
11. Obiekty proponowane do zwiedzania na terytorium Polski, są wymienione w Załączniku do regulaminu.
12. Autorzy, odznaki zastrzegają sobie interpretację regulaminu odznaki.

Odznaka została wprowadzona w życie Uchwałą nr 4/2009 z dnia 19.04.2009 r., Zarządu Oddziału Wojskowego PTTK w Chełmie i obowiązuje z dniem podpisania.

1. Besko – gmina Besko, pow. sanocki, woj. podkarpackie,
2. Bobrowice – gmina Bobrowice, pow. krośnieński. woj. lubuskie,
3. Brody Iłżeckie – gmina Brody, pow. starachowicki, woj. świętokrzyskie,
4. Bukówka – gmina Lubawka, pow. kamiennogórski, woj. dolnośląskie,
5. Chańcza - Korytnica, gmina Sadków, pow. jędrzejowski, woj. świętokrzyskie,
6. Czchów - gmina Czchów. pow. brzeski, woj. małopolskie,
7. Czorsztyn - Niedzica – gmina Czorsztyn, pow. nowotarski, woj. małopolski,
8. Czaniec – gmina Porąbka, pow. bielski, woj. śląskie,
9. Dębe – gmina Poręba, pow. bielski, woj. śląskie,
10. Dobczyce – gmina Dobczyce, pow. myśleniecki, woj. małopolskie,
11. Dobromierz – gmina Dobromierz, pow. świdnicki, woj. dolnośląskie,
12. Goczałkowice – gmina Goczałkowice – Zdrój, pow. pszczyński, woj. śląskie,
13. Górecko - Kościelne – gmina Józefów, pow. biłgorajski, woj. lubelskie,
14. Frydman – gmina Łapsze Niżne, pow. nowotarski, woj. małopolskie,
15. Jeziórsko – gmina Watra, pow. sieradzki, woj. łódzkie,
16. Karpacz – gmina Karpacz, pow. jeleniogórski, woj. dolnośląskie,
17. Kąty - Myscowa - gmina Krępna, pow. jasielski, woj. podkarpackie,
18. Klimkowa – gmina Ropa, pow. gorlicki, woj. małopolskie,
19. Koronowo – gmina Koronowo, pow. bydgoski, woj. kujawsko- pomorskie,
20. Kozielno – Kamieniec Ząbkowicki, pow. ząbkowicki, woj. dolnośląskie,
21. Leśna – gmina Leśna, pow. lubański, woj. dolnośląskie,
22. Lubiechów – gmina Świdnica, pow. świdnicki, woj. dolnośląskie,
23. Mietków – gmina Mietków, pow. wrocławski, woj. śląskie,
24. Myczyce - gmina Solina, pow. leski, woj. podkarpackie,
25. Mylof – Zapora, gmina Czersk, pow. chojnicki, woj. pomorskie,
26. Niedów – gmina Zgorzelec, pow. zgorzelecki, woj. dolnośląskie,
27. Nysa - gmina Nysa, pow. nyski, woj. opolskie,
28. Otmuchów – gmina Otmuchów, pow. nyski, woj. opolskie,
29. Pilchowice – gmina Wleń, pow. lwówecki, woj. dolnośląskie,
30. Porąbka – gmina Porąbka, pow. bielski, woj. śląskie,
31. Racibórz Dolny – gmina Racibórz Dolny, pow. raciborski, woj. śląskie,
32. Rejów – gmina Skarżysko–Kamienna, pow. Skarżysko-Kamienna, woj. świętokrzyskie,
33. Rożnów – gmina Gródek nad Dunajcem, pow. nowosądecki, woj. małopolskie,
34. Solina - gmina Solina, pow. leski, woj. podkarpackie,
35. Sosnówka – gmina Karpacz, pow. jeleniogórski, woj. dolnośląskie,
36. Słup – gmina Męcinka, pow. jaworski, woj. dolnośląskie,
37. Sromowice Niżne – gmina Czorsztyn, pow. nowotarski, woj. małopolskie,
38. Sulejów – gmina Sulejów, pow. piotrkowski, woj. łódzkie,
39. Straszyn – gmina Pruszcz Gdański, pow. gdański ,woj. pomorskie,
40. Świnna Poręba – gmina Wadowice, pow. wadowicki, woj. małopolskie,
41. Topola – gmina Kamieniec Ząbkowicki, pow. ząbkowicki, woj. dolnośląskie,
42. Tresna – gmina Czernichów, pow. żywiecki, woj. śląskie,
43. Wapienica - Dzielnica Bielska - Białej
44. Wióry – gmina Kunów, pow. ostrowiecki, woj. świętokrzyskie,
45. Wisła Czarne – gmina Wisła, pow. cieszyński, woj. śląskie,
46. Włocławek – gmina Włocławek, pow. włocławski, woj. mazowieckie,
47. Wrzeszczyn – gmina Jeżów Sudecki, pow. jeleniogórski, woj. dolnośląskie,
48. Zatonie - gmina Zgorzelec, pow. zgorzelecki, woj. dolnośląskie,
49. Żarnowiec – gmina Krokowa, pow. pucki, woj. pomorskie,
50. Żur – gmina Osie, pow. grudziądzki, woj. kujawsko-pomorskie,